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Es hieß, dass wir meditieren, wenn wir mit voller Aufmerksamkeit bügeln, gehen oder reden. Doch diese Art von Meditation lässt sich damit vergleichen, wie es ist, wenn ein Kind seit einem Monat Fahrrad fahren kann. Zwar kann man dann davon sprechen, dass es Fahrrad fahren kann, doch würde es 20 Jahre später, wenn es Radweltmeister geworden wäre, deutlich besser Fahrrad fahren. Betrachtet man Meditation auf diese Weise, bedeutet das, dass es viele Arten der Meditation gibt, die sich in ihrer Qualität unterscheiden. In einem ruhigen Raum auf die Atmung zu achten und mit geschlossenen Augen zu meditieren, ist der...

„Memento mori – Erinnere dich daran, dass du sterblich bist." Obwohl der Tod allgegenwärtig ist und vor niemandem haltmacht, leben wir, als gäbe es ihn nicht. Die riesengroße Nebenwirkung dieses Lebensstils ist, dass wir Tag für Tag auf der Grundlage unzähliger Konzepte existieren – und so unsere wahre Freude am Leben untergraben!    Wenn dir diese Episode gefallen hat, weil du durch sie etwas gelernt hast, dann hinterlasse bitte einen „Daumen hoch" für diesen Podcast. Denn je mehr Bewertungen er erhält, desto mehr Leute können von ihm profitieren. Möchtest du bei dem Podcast mitwirken? Dann klicke einfach auf diesen Link zur...

Diese Episode macht deutlich, dass Staaten, Firmen und Institutionen lediglich sprachliche Konzepte sind. Wer dies durchschaut, konzentriert sich auf das Individuum und vermeidet unnötigen Stress und Ärger. Eine solche Sichtweise hilft nicht nur dabei, Konflikte friedlich zu lösen und für mehr Gelassenheit im Alltag zu sorgen, sondern ist auch die Voraussetzung für beständigen inneren Frieden.   Wenn dir diese Episode gefallen hat, weil du durch sie etwas gelernt hast, dann hinterlasse bitte einen „Daumen hoch" für diesen Podcast. Denn je mehr Bewertungen er erhält, desto mehr Leute können von ihm profitieren. Möchtest du bei dem Podcast mitwirken? Dann klicke einfach auf...

Am Beispiel einer Socke wird deutlich, dass Dinge nicht so existieren, wie wir normalerweise annehmen, wenn wir Worte und Begriffe verwenden. Diese Episode schärft das Verständnis dafür, dass Objekte nicht aus sich selbst heraus existieren. Dies zu verstehen ist essenziell, um das höchste und erhabenste Ziel im Leben zu erreichen: das Erwachen.   Wenn dir diese Episode gefallen hat, weil du durch sie etwas gelernt hast, dann hinterlasse bitte einen „Daumen hoch" für diesen Podcast. Denn je mehr Bewertungen er erhält, desto mehr Leute können von ihm profitieren. Möchtest du bei dem Podcast mitwirken? Dann klicke einfach auf diesen Link zur...

Heute erfahren wir, wie uns Meditation dabei hilft, die drei Eigenschaften der Wirklichkeit – Verbundenheit, Veränderung und Nicht-Selbst – zu erkennen. Wir stellen außerdem fest, dass Meditation überall praktiziert werden kann, beispielsweise beim Gehen, Sprechen oder Arbeiten. Darüber hinaus klären wir die Frage, was Meditation im eigentlichen Sinne bedeutet.   Wenn dir diese Episode gefallen hat, weil du durch sie etwas gelernt hast, dann hinterlasse bitte einen „Daumen hoch" für diesen Podcast. Denn je mehr Bewertungen er erhält, desto mehr Leute können von ihm profitieren. Möchtest du bei dem Podcast mitwirken? Dann klicke einfach auf diesen Link zur Umfrage und teile...

Die kurze, aber bewegende Geschichte eines Gefangenen veranschaulicht die Kraft der geistigen Erneuerung. Durch spirituelle Einsicht legt er sein altes Selbst ab und beginnt ein neues Leben. Seine Erkenntnis lautet: Jeder kann sich transformieren und einen neuen Lebensabschnitt beginnen – vorausgesetzt, er lässt sein festgefahrenes Ich los.   Wenn dir diese Episode gefallen hat, weil du durch sie etwas gelernt hast, dann hinterlasse bitte einen „Daumen hoch" für diesen Podcast. Denn je mehr Bewertungen er erhält, desto mehr Leute können von ihm profitieren. Möchtest du bei dem Podcast mitwirken? Dann klicke einfach auf diesen Link zur Umfrage und teile mir...

Die Rentendebatte zeigt uns, wie entscheidend das Gesetz von Ursache und Wirkung ist. Nichts entsteht ohne Vorbereitung. Wer achtsam handelt, sät täglich bewusst und erntet später sowohl Freude als auch finanzielle Sicherheit. Denn Achtsamkeit führt zu verantwortungsbewussten Entscheidungen, bei denen auch die Zukunft berücksichtigt wird.   Wenn dir diese Episode gefallen hat, weil du durch sie etwas gelernt hast, dann hinterlasse bitte einen „Daumen hoch" für diesen Podcast. Denn je mehr Bewertungen er erhält, desto mehr Leute können von ihm profitieren. Möchtest du bei dem Podcast mitwirken? Dann klicke einfach auf diesen Link zur Umfrage und teile mir dort mit, welche...

Wir hinterfragen, was Erfolg bedeutet und wie stark der gesellschaftliche Druck unser Selbstbild prägt. Kategorien wie Gewinner oder Verlierer sind mentale Konstrukte. Wahre Freiheit beginnt, wenn wir selbst definieren, wer wir sind, statt uns von äußeren Erwartungen leiten zu lassen.   Wenn dir diese Episode gefallen hat, weil du durch sie etwas gelernt hast, dann hinterlasse bitte einen „Daumen hoch" für diesen Podcast. Denn je mehr Bewertungen er erhält, desto mehr Leute können von ihm profitieren. Sei auch gerne bei den monatlichen Online-Seminaren dabei, in denen es um Meditation und Achtsamkeit geht.  Hier auf Amazon findest du einige meiner...

Wir entdecken die gemeinsamen Kernaussagen großer Religionen: Achtsamkeit, Verbundenheit und die Überwindung starrer Konzepte. Begriffe wie „Religion" sind lediglich Vorstellungen. Je achtsamer wir werden, desto weniger verstricken wir uns in Kategorien – und desto einfacher wird unser Leben.   Wenn dir diese Episode gefallen hat, weil du durch sie etwas gelernt hast, dann hinterlasse bitte einen „Daumen hoch" für diesen Podcast. Denn je mehr Bewertungen er erhält, desto mehr Leute können von ihm profitieren. Sei auch gerne bei den monatlichen Online-Seminaren dabei, in denen es um Meditation und Achtsamkeit geht.  Hier auf Amazon findest du einige meiner Werke. (Hinweis: Dieser...

In dieser Episode stellen wir fest, dass der Kosmos ein einziges Ganzes bildet und fragen uns, weshalb wir diese Einheit nur selten erkennen. Die Antwort lautet: Achtsamkeit ist der Schlüssel, der uns aus der Illusion der Trennung führt und uns ein von äußeren Umständen unabhängiges Glück ermöglicht.   Wenn dir diese Episode gefallen hat, weil du durch sie etwas gelernt hast, dann hinterlasse bitte einen „Daumen hoch" für diesen Podcast. Denn je mehr Bewertungen er erhält, desto mehr Leute können von ihm profitieren. Wichtige Information: Es wäre kontraproduktiv, wenn du dir diesen Podcast „so nebenbei" anhörst, etwa wenn du unterwegs...